鴨川ランニングコース完全ガイド｜橋32本の距離一覧【出町柳を起点に南北ぜんぶ走った】

「鴨川を走りたいけど、どこからどこまで走れるんやろう」
「◯km走りたいけど、どの橋で折り返せばいいんやろう」

その答えを、全部このページにまとめました。

2026年8月、鴨川を4回に分けて、いちばん北からいちばん南まで走りました。そのときに測った橋32本の距離が、この記事の中身です。

鴨川はどこからどこまで？基本のはなし

まず、走る前に知っておくと迷わないことが3つあります。

① 出町柳で川が2本に分かれます

鴨川デルタと呼ばれる三角州で、川が2本に分かれています。

• 西が「賀茂川」（上賀茂神社の方向）
• 東が「高野川」（宝ヶ池・八瀬の方向）

② 「鴨川」と「賀茂川」の使い分け

• 河川法の上では、起点からすべて「鴨川」で統一されています
• ただし慣例では、合流点より上流を「賀茂川」、下流を「鴨川」と書き分けます

③ 鴨川の終わりは「京川橋」

いちばん南の橋が京川橋で、その先で桂川と合流します。そこが鴨川の終わりです。

この記事では、川が分かれる「賀茂大橋」を0km地点にして、すべての距離を測っています。

【保存版】南へ｜賀茂大橋から鴨川の終わりまで

賀茂大橋から南に走ったときの、橋ごとの距離です。

橋	前の橋から	賀茂大橋から
荒神橋	820m	0.82km
丸太町橋	450m	1.27km
二条大橋	470m	1.74km
御池大橋	260m	2.00km
三条大橋	180m	2.18km
四条大橋	680m	2.86km
団栗橋	320m	3.18km
松原橋	520m	3.70km
五条大橋	360m	4.06km
正面橋	440m	4.50km
七条大橋	270m	4.77km
塩小路橋	250m	5.02km
東山橋	920m	5.94km
陶化橋	―	約6.2km ※
勧進橋	―	6.34km
水鶏橋	―	約7.0km ※
竹田橋	―	7.67km
大宮大橋	560m	8.23km
鳥羽大橋	790m	9.02km
小枝橋	680m	9.70km
京川橋（最後の橋）	550m	10.25km

※印の2本は当日うまく計測できず、前後の橋から割り出したおおよその位置です。

京川橋のさらに先、桂川との合流点（羽束師橋）までは、賀茂大橋から約13kmです。

覚えておくと便利な数字はこの4つです。

• 出町柳 → 三条大橋：約2.2km
• 出町柳 → 四条大橋：約2.9km
• 出町柳 → 五条大橋：約4.1km
• 出町柳 → 七条大橋：約4.8km

【保存版】北へ｜賀茂川を上賀茂神社まで

賀茂大橋から北（賀茂川）に走ったときの距離です。

橋	前の橋から	賀茂大橋から
出雲路橋	1.2km	1.2km
北大路橋	700m	1.9km
北山大橋	850m	2.75km
上賀茂橋	500m	3.25km
御薗橋	630m	3.88km
上賀茂神社	―	約4km

北は橋の間隔が広めです。ざっくり500m〜1.2kmおきなので、南よりゆったりした感覚で走れます。

そして北山大橋より北は砂道になります。上賀茂橋から先は道がかなり狭くなるので注意してください。

【保存版】東へ｜高野川を北泉橋まで

賀茂大橋から東の川（高野川）を北上したときの距離です。

橋	前の橋から	賀茂大橋から
河合橋（出町柳駅前）	165m	0.17km
御蔭橋	555m	0.72km
蓼倉橋	520m	1.24km
高野橋	550m	1.79km
松ヶ崎人道橋	470m	2.26km
北泉橋（ここまで）	200m	2.46km

高野川は橋の間隔がほぼ500mで揃っています。「橋◯本ぶんで◯km」と数えやすいのが特徴です。

北泉橋から先は川沿いの歩道がなくなります。気持ちよく走れるのはここまでです。

距離別｜どこで折り返せばいい？

走りたい距離から、折り返し地点を決められる表です。すべて賀茂大橋（出町柳）を発着点にした往復距離です。

走りたい距離	折り返し地点	実際の往復
約2.5km	南へ 丸太町橋	2.54km
約4.5km	南へ 三条大橋	4.36km
約5km	東へ 高野川・北泉橋／南へ 四条大橋	4.9km／5.7km
約8km	北へ 上賀茂神社	8.0km
約10km	南へ 七条大橋	9.5km
約15km	南へ 竹田橋	15.3km
約20km	南へ 京川橋（鴨川の終わり）	20.5km

信号にほとんど止められないので、この距離をそのまま走れます。これが鴨川の最大の強みです。

【重要】どちらの岸を走るべき？区間別の早見表

これが、4回走ってわかったいちばん大事なことです。

区間によって、走るべき岸が変わります。知らずに走ると、行き止まりに突き当たります。

区間	おすすめ	理由
賀茂大橋〜上賀茂神社（北）	往路は西岸 復路は東岸	西岸はトイレ3か所。東岸は人が少ない
高野川（東）	往路は西岸 復路は東岸	西岸は全面が砂道で路面が一定。橋の石碑も西岸側
賀茂大橋〜五条大橋	西岸	道が広くて開放感がある。納涼床の下を通れる
五条大橋〜七条大橋	東岸のみ	西岸に歩道がありません
七条大橋〜桂川合流点	東岸	西岸は途中で通り抜けできません

いちばん気をつけてほしいのは、五条大橋より南です。

五条大橋から七条大橋の間だけ、西岸の歩道が途切れています。七条大橋より南で復活しますが、その先も西岸は鳥羽大橋のあたりで「この先通り抜けできない」となります。

五条大橋より南へ行くなら、迷わず東岸です。

トイレはどこにある？

走る前に確認しておきたい情報です。

• 賀茂川の西岸に3か所（出雲路橋・北大路橋のあたりなど）
• 丸太町橋の東岸
• 五条大橋の西岸の入口（トイレの横が川へ降りる階段になっています）
• 七条大橋より南：ほぼありません

とくに七条大橋より南は、トイレも自販機もほとんどありません。飲み物の持参は必須です。夏は本当に注意してください。

鴨川の飛び石はどこにある？

鴨川といえば飛び石です。走りながら見つけた場所をまとめます。

• 鴨川デルタ（いちばん有名。亀や千鳥の形）
• 荒神橋の少し北
• 丸太町橋を過ぎたところ
• 蓼倉橋の先（高野川）
• 東山橋の先（びっくりするくらい小さい飛び石）

路面はどうなっている？

区間によってかなり変わります。

区間	路面
賀茂川（北）西岸	ほぼ舗装。北山大橋より北は砂道
高野川 西岸	ほぼ全面が砂道
高野川 東岸	砂と舗装が交互。舗装面は凸凹して走りにくい
五条大橋〜四条大橋 西岸	少し砂道
七条大橋〜京川橋 東岸	舗装・砂利・芝生とめまぐるしく変わる
京川橋より南	自転車歩行者専用道路。しっかり舗装で快適

いちばん快適だったのは、京川橋から先の自転車歩行者専用道路でした。ロードバイクの人も走る道で、信号がまったくありません。

京都市の公式ジョギングコースもあります

じつは京都市が、賀茂大橋を起点にしたジョギングコースを設定しています。

コース名	区間	距離
丸太町コース	賀茂大橋〜丸太町橋	約2.5km
高野コース	賀茂大橋〜松ヶ崎人道橋	約4.3km
上賀茂コース	賀茂大橋〜西賀茂橋	約9.2km

ここで、実際に走ってわかったことがあります。

この「約4.3km」や「約9.2km」は、往復の距離です。

高野コースを実際に測ると、賀茂大橋から松ヶ崎人道橋までは片道2.26km。往復すると4.52kmで、ほぼ4.3kmになります。

公式ページには「往復」と書かれていないので、片道だと思って行くと「あれ、短いな」となります。覚えておいてください。

詳しくは京都市の鴨川ジョギングコースのページで確認できます。

走ったコース4本の詳しい記録

このガイドのもとになった、4本の記事です。写真つきで、道の様子がわかります。

京都のほかの水辺を走る

信号に止められずに走れるのは、鴨川だけではありません。

• 山科疏水ランニングコース｜四ノ宮舟溜から日ノ岡まで3.3km・26分【橋ごとの距離一覧】（信号ゼロ・桜並木）
• 宝ヶ池ランニングコース｜1周約1.5kmの周回路を走る【京都の名スポット・鹿にも会える】

走る前に知っておきたい5つのこと

最後に、4回走って感じたことをまとめます。

• ① 信号にほとんど止められない — これが鴨川の最大の魅力です。20km走っても一度も止まりませんでした
• ② 橋が距離の目印になる — この記事の表を見れば、走りたい距離を自由に組めます
• ③ 区間によって走るべき岸が変わる — とくに五条大橋より南は東岸です
• ④ 南はトイレも自販機もない — 飲み物は必ず持っていってください
• ⑤ 夏は早朝一択 — 10時台に走って、2回ともバテました。日陰がほとんどありません

鴨川は、京都でいちばん走りやすい道だと思います。

北へ行けば上賀茂神社の世界遺産、中心部には三条・四条の賑わいと納涼床、南へ行けば静かな河川敷と歴史の跡。同じ川なのに、区間ごとにまったく表情が違います。

このガイドが、走る場所を決めるときの役に立てばうれしいです。