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二条城から六角堂、そして織田信長ゆかりの本能寺と「本能寺跡」をめぐる約5.1kmのランニング。本能寺の今と昔で場所が違うことを見比べた、歴史好きにおすすめの京都ランの記録です。

二条城から京都御苑・堺町御門をめぐり、柳馬場通で「日本最初の小学校の碑（柳池校）」に出会った約3.5kmの夕方ラン。雨上がりの京都を走った、新発見のある短めランの記録です。

祇園祭・前祭の宵山、二条城発で前祭の山鉾をすべて巡った朝ランの記録。油天神山から長刀鉾・保昌山まで、まわった順に写真つきで紹介します。山鉾の写真は人の少ない朝方がおすすめです。

祇園祭の宵々山、二条城から八坂神社を参拝して四条大宮まで戻る約9kmのランニング。人混みの四条通を避けて五条通へ迂回、四条烏丸で祇園祭のうちわも。夏の京都を走った記録です。

名古屋城から清洲城を目指すも、道を間違えて熱田神宮への往復ランに。約15.6kmの出張ランの迷走記録と、初めての街を走るときの注意点（碁盤の目で現在地が分かりにくい）をまとめました。

名古屋城の周回コースを走る約3.7kmの出張ラン。＠NAGOYAモニュメント発着で、藤の回廊・IGアリーナ・堀川沿い・加藤清正像を巡ります。日陰や水辺で夏でも走りやすいコースの記録です。

京都駅をスタートし、鴨川沿いを南下して千本鳥居の伏見稲荷大社を早朝参拝、稲荷山からの絶景と城南宮を巡る約15kmのロングラン。京都南インターの通行注意点もまとめた記録です。

2026年7月7日、七夕の夜に二条城周回コース（約2km）を1周。1km6分ペースの高負荷トレーニングと、黄色くライトアップされた東南隅櫓の夜景を楽しんだ夜ランの記録です。

二条城をスタートし、アーケードの堀川商店街、晴明神社、一条戻橋、水辺と木陰の堀川遊歩道を巡る約4kmの短めランニングコース。猛暑の日でも走りやすい近場コースの記録です。