京都駅から北野天満宮ランニングコース｜約15.4km・2時間5分【西大路〜今出川をめぐる西回りルート】

朝6時、京都駅をスタート。京都の碁盤の目を西回りにぐるっと一周して、北野天満宮をめざす約15.4kmのコースです。

京都駅から北野天満宮まで何キロ？何分かかる？

実際に走った結果は約15.4km、所要時間は約2時間5分でした（参拝や写真撮影の時間を含みます）。

ルートは往路が七条通り→西大路通り、復路が今出川通り→烏丸通り。碁盤の目の街を、大きな四角を描くように回る形になります。市街地なので日中は歩行者や自転車が多く走りにくいのですが、早朝ならほとんど気を使わずに走れます。

京都駅から西大路通りへ｜梅小路公園と七条えんま堂

京都駅を出て七条通りに出たら、そのまま西へ。七条堀川、七条大宮と抜けていきます。

途中、京都水族館のある梅小路公園の前を通過。

七条通りの商店街のアーケードも、この時間なら気持ちよく走り抜けられます。

西大路七条の手前で見つけたのが七条えんま堂。正式には「正法寺七条別院 七条えんま堂」といい、西京区大原野にある正法寺（石の寺）の別院です。真言宗東寺派のお寺で、北向山十王堂とも呼ばれています。

閻魔王をはじめとする十王像がお祀りされているそうです。走っていなければ通り過ぎていた場所でした。

西大路通りを北上｜嵐電の路面電車に遭遇

西大路通りに出たら、ここから北へ向かいます。

西大路五条、西大路四条（西院）を越えて、西大路三条まで来たところで京福電車（嵐電）に遭遇しました。

このあたりは道路上を電車が走る併用軌道の区間。街なかに突然あらわれる路面電車は、何度見てもいいものです。

そのまま西大路御池、西大路丸太町を越えて北野白梅町に到着。

北野白梅町は嵐電北野線の終着駅です。ここから東へ進行方向を変えると、まもなく北野天満宮です。

なお、西大路通りの北上は、ゆるやかな上り坂が続きます。じわじわ効いてくるので、脚を残しておくのがおすすめです。

北野天満宮｜御手洗川足つけ燈明神事の期間中でした

北野天満宮に到着。境内のあちこちに七夕飾りが出ていて、いつもと違う雰囲気でした。

看板を見て知ったのですが、この時期は「御手洗川足つけ燈明神事」が行われています。

2026年は8月1日から16日まで、9時30分〜20時（受付は19時40分まで）。初穂料は500円です。御手洗川に足をひたして涼みながら、ろうそくをお供えする神事です。同じ期間、日没後から20時までは北野萬燈会も行われています。

なお、神事の日程や時間は年によって変わります。お出かけの前に北野天満宮の公式サイトで最新情報をご確認ください。

走ったのは朝6時台なので神事の時間前でしたが、七夕飾りだけでも十分に季節を感じられました。

復路は今出川通りから烏丸通りへ｜上七軒・京都御苑・護王神社

北野天満宮を出てすぐ横にあるのが上七軒歌舞練場。上七軒は京都最古の花街です。

そのまま今出川通りを東へ。千本今出川、堀川今出川を越えて烏丸今出川まで来たら、南へ折れて烏丸通りを下っていきます。

烏丸通りに入るとすぐ左手が京都御苑。蛤御門の前を通過します。

その少し先にあるのが護王神社。いのししで知られる、足腰の守り神です。ランナーにとってはありがたい神社ですね。

烏丸丸太町、烏丸四条、烏丸五条と下って、東本願寺の前へ。横の水路に大きな鯉がいました。

ちなみに烏丸通りの南下は、ゆるやかな下り坂です。往路の西大路が上りだったぶん、復路は少し楽になります。

東本願寺前を通って京都駅前まで戻り、15.4kmのランニング終了です。

走ってみた感想

朝6時スタート、この日は涼しく感じられました。雲が多くて直射日光が少なく、少し風もあったおかげです。連日の暑さを思えば、かなり恵まれた条件でした。

このルートは完全に街なかを走るコースなので、日中だと歩行者や自転車が多くて走りにくいと思います。早朝に出たからこそ、人も少なく気を使わずに走れました。市街地を走るなら、やはり早朝が正解です。

坂については、西大路通りの北上がゆるい上り、烏丸通りの南下がゆるい下り。アプリの記録でも高低差88mと出ていました。地図では平坦に見えても、走ると意外とわかります。

そして正直に書いておくと、最後の烏丸通りでスタミナが切れました。何度も歩いて休憩してしまい、京都駅までがずいぶん長く感じました。

冬のマラソンシーズンに向けて、まだまだトレーニングが必要だと痛感した15.4kmでした。