京都のアーケード商店街ランニング｜8か所を実測して合計4.1km【雨の日に濡れずに走れる】

朝から小雨。「今日は走れないな」と思ったところで、ひとつ思いつきました。

アーケードの商店街なら、濡れずに走れるのでは？

そこで京都の中心部にあるアーケードを、端から端まで実際に測ってきました。

調べてみると、京都のアーケードの長さを実測した記録は、ほとんど見当たりません。「約800m」といった数字はあっても、走って測った数字はない。だったら自分で測ろう、と思ったのがこの記事です。

雨の日に濡れずに走れるのは何メートル？【8か所の実測一覧】

先に結論の表です。すべて自分で走って（錦市場だけ歩いて）測った数字です。

アーケード	区間	距離	タイム
三条会商店街	千本三条〜堀川三条	0.72km	5分21秒
三条名店街	寺町三条〜河原町三条	約140m	—
新京極商店街	三条〜四条	0.48km	4分45秒
寺町通	四条寺町〜寺町御池	0.70km	4分58秒
錦市場（歩き）	錦天満宮〜高倉通	0.44km	徒歩11分
四条通	四条烏丸〜四条河原町	0.79km	5分46秒
河原町通	四条河原町〜三条河原町	0.53km	3分27秒
堀川商店街	下立売〜上長者町（片道）	0.30km	2分25秒
合計	—	約4.1km	—

🔑 いちばん長く「濡れずに」走れるのは1.32km

この記事でいちばん知りたかったのがこれです。一度も濡れずに、続けて何メートル進めるのか。

答えは四条烏丸から四条河原町を経て三条河原町まで、1.32km・9分13秒でした。四条通と河原町通は歩道の上に屋根がついていて、そのままつながっています。

⚠️ ただし交差点を渡るときは屋根がありません。信号待ちも多いので、「完全に濡れない」わけではない点はご承知おきください。

① 三条会商店街｜0.72km・5分21秒【いちばん走りやすい】

今回まわった中で、いちばん走りやすかったのがここです。

千本三条から堀川三条までがアーケードになっています。千本三条側から出発しました。

• 道幅が広い。これが大きいです。走ってもすれ違いに余裕があります
• 早朝は混雑していません。散歩の方やランニングをしている方もおられました
• ⚠️ 朝は商品の搬入やゴミの回収で車が通ることがあります。注意は必要です

途中に公園とトイレ、コンビニとスーパー

三条大宮公園があり、準備運動に使えます。公衆トイレもあります。

商店街の中にはコンビニもスーパーマーケットもあるので、水分補給の心配はいりません。

実測は0.72km。公表の「800m」より少し短い

公園から少し東へ進むと、アーケードの終点・堀川三条に到着です。

距離は0.72km、5分21秒。もう一度測ると0.76kmでした。

💡 三条会商店街は「約800m」と紹介されていることが多いのですが、アプリの実測は0.72〜0.76km。アプリにも誤差があるので、実際は750m前後と考えるのがよさそうです。

② 三条通（堀川三条〜寺町三条）｜1.34km ※ここは濡れます

⚠️ 正直にお伝えします。堀川三条から寺町三条までの間にアーケードはありません。ここは雨に濡れます。

三条通を東へ進みます。大きな通りではありませんが、車は通ります。ただ、そこまで多いわけではありません。

🔑 信号は「烏丸三条」の1か所だけ

ここは走る人にうれしいポイントです。

堀川三条から寺町三条までの間で、信号があるのは烏丸三条の交差点だけでした。

⚠️ ただし、その他は「信号のない交差点」です。脇の通りから自転車や歩行者が出てくるので、こちらのほうが注意が必要かもしれません。

距離は堀川三条から1.34km。千本三条からの通しでは2.06kmでした。

③ 三条名店街｜約140m【すぐ終わります】

寺町三条から河原町三条までが三条名店街で、アーケードがあります。

ただ、この商店街は短いです。約140m。走り出したらすぐ終わります（アプリの計算上の数字です）。

④ 新京極商店街｜0.48km・4分45秒【早朝しか走れません】

三条通から南に向かって走ります。四条通までが新京極です。

🔴 日中は観光客が多くて、走ることはできません。早朝は歩行者が少ないので走れました。

お店は閉まっていて残念ですが、どんな店があるのか見ながら走るのも楽しいです。

💡 途中で脇の通りに入ると、新京極公園という大きな公園があり、公衆トイレがあります。

距離は0.48km、4分45秒でした。

⑤ 寺町通｜0.70km・4分58秒【かに道楽前に約10mの切れ目】

新京極の隣、寺町通です。四条寺町からスタートして北へ走りました。

• 新京極よりも道幅が少し広いです
• ⚠️ 商店の搬入車が入ってきていました。注意が必要です
• 朝なので通行者は少なく、快適に走れました
• 💡 まだ早朝で照明がついていなかったのか、少し薄暗かったです

🔑 三条寺町のかに道楽前だけ、屋根がありません

これは走ってみないとわからない情報です。

三条寺町のかに道楽の前、一角だけ屋根がなくなっています。約10mほどです。雨の日はここだけ濡れます。

寺町通は三条を越えて御池通まで続きます

寺町通は三条通を越えてもそのまま北に進めて、御池通まで続いています。

寺町御池まで0.70km、4分58秒。

寺町御池には本能寺、寺町姉小路にはトイレ

寺町御池には、以前に紹介した本能寺があります。

💡 寺町通の御池通近く、寺町姉小路に公衆トイレがあります。

👉 二条城から本能寺まで1.7km・徒歩25分｜ランニングは往復5.1km【六角堂・本能寺跡も】

⑥ 錦市場｜0.44km・徒歩11分【🔴 走らないでください】

🔴 ここははっきり書きます。錦市場は道が狭くて、走るのに適していません。

アーケードにはなっているので「散歩コース」として紹介します。今回も歩いて測りました。

なぜ走ってはいけないのか

• 錦小路通は本当に狭い通りです
• 日中は観光客でごった返しています
• 早朝でも商品の搬入で車が入ってきますし、開店の準備をしている方もおられます

走ると迷惑になります。歩いて進んでください。

コースと距離

新京極通にある錦天満宮からスタートしました。新京極から寺町通の間には、店舗に埋まっている鳥居があります。

寺町通を通り、そのまま西へ。高倉通までアーケードが続いています。

アーケード部分の距離は0.44km、徒歩で11分でした。

💡 アーケードを抜けて少し先、錦小路通東洞院にもトイレがあります。

⑦ 四条通〜河原町通｜通しで1.32km・9分13秒【いちばん長い】

ここが今回の主役です。

商店街ではありませんが、四条烏丸から四条河原町までの大きな通りも、歩道に屋根がついています。

🔴 こちらも日中は人混みが多いので、走るなら早朝が必須です。

区間	距離	タイム
四条烏丸 → 四条河原町	0.79km	5分46秒
四条河原町 → 三条河原町	0.53km	3分27秒
通し（四条烏丸 → 三条河原町）	1.32km	9分13秒

今回まわった中で、これが最長です。四条河原町で終わりだと思っていたのですが、そのまま三条河原町まで屋根が続いていました。

⚠️ ただし四条通は交差点が多く、信号待ちが多いです。1kmあたりに直すと四条通は約7分18秒、河原町通は約6分31秒。50秒近い差がついています。河原町通も信号は多いので注意してください。

⑧ 堀川商店街｜往復0.61km・4分42秒【屋根に2か所の切れ目】

場所を変えて、堀川商店街です。

堀川下立売の交差点から少し北の場所からアーケードが始まります。そのまま進むと堀川上長者町の交差点手前までがアーケード区間です。

⚠️ 途中2か所、屋根がないところがあります。

区間	距離	タイム
片道	300m	2分25秒
往復	0.61km	4分42秒

👉 二条城から晴明神社まで1.8km・徒歩25分｜ランニングは往復4km【堀川遊歩道も】

トイレと水分補給【アーケードは意外と困りません】

走るときに気になるのがトイレと水分です。結論から言うと、この2つは心配いりません。

場所	何があるか
三条大宮公園	公衆トイレ。準備運動にも使える
新京極公園	公衆トイレ。新京極から脇の通りに入ったところ
寺町姉小路	公衆トイレ。寺町通の御池通近く
錦小路通東洞院	トイレ。錦市場のアーケードを抜けて少し先
各商店街	コンビニ・自動販売機が多い。三条会商店街にはスーパーも

🔴 アーケードで走るときのマナーと注意点

ここがいちばん大事な部分だと思っています。

① 町中です。車・バイク・自転車・歩行者に注意

今回紹介したコースはすべて町中です。迷惑にならないように走ってください。

⚠️ 早朝は「商品の搬入」と「ゴミの回収」の時間帯です。アーケードの中にも車が入ってきます。

② 錦市場は走らない

🔴 錦市場は通りが狭いので、走るには適しません。散歩として歩いてください。

③ 走るなら早朝一択

新京極も四条通も、日中は人混みで走れません。早朝なら歩行者が少なく、快適に走れます。

お店が開いたら歩きに切り替えるくらいの気持ちでいるとちょうどいいと思います。

まとめ｜雨の日でも、京都には4.1kmのアーケードがある

• 京都中心部のアーケードは、実測で合計約4.1km
• 🔑 いちばん長く濡れずに走れるのは、四条烏丸→三条河原町の1.32km・9分13秒
• いちばん走りやすいのは三条会商店街（0.72km・道幅が広い・公園とトイレとスーパーあり）
• 🔴 錦市場は走らない。0.44km・徒歩11分の散歩コースとして
• ⚠️ 屋根の切れ目は2か所。寺町通のかに道楽前（約10m）と、堀川商店街の途中（2か所）

雨の日は走れない、とあきらめていました。でも測ってみたら、思ったよりずっと走れる場所がありました。

いつもは人が多くて走れない商店街を、早朝に散策しながら走る。これはこれで、なかなか楽しい時間でした。

💡 京都にはまだアーケードがあります。西陣千本商店街、大将軍商店街（一条妖怪ストリート）、新大宮商店街、出町桝形商店街など。次の雨の日に測って、この記事に追加します。

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